Yoga im Willy-Dohmen Park

Sonntag, 01. Juni 2025 | 10:00 – 13:00 Uhr

Yoga im wunderschönen Willy-Dohmen Park. Dieser Park ist wirklich eine Idylle! Wunderschön vielseitig und abwechslungsreich angelegt, lädt er zum Schlendern und Verweilen ein und bietet allen Besuchern Ruhe und Erholung. Kannst du dir etwas Schöneres vorstellen, als in einer solchen Umgebung Yoga zu praktizieren?

Dich erwartet eine schöne Morgen-Yogastunde auf einer großen Wiese, die von schönen Sträuchern und Bäumen eingerahmt ist. Gerade am Morgen nehmen wir uns Zeit, um langsam anzukommen und erst einmal unsere noch verspannte und verkürzte Muskulatur zu lockern und zu dehnen. Nachdem wir unseren Körper dann etwas aufgeweckt haben, werden die Bewegungen langsam fließender und kraftvoller und wir bringen auch unseren Kreislauf richtig in Schwung.

Eine Atemübung und eine kleine Morgenmeditation, die uns zusätzlich helfen, positiv in den Tag zu starten, dürfen natürlich nicht fehlen.

Im Anschluss an die Yogastunde machen wir ein gemeinsames Picknick, zu dem jede(r) eine Kleinigkeit beisteuert. Für Getränke ist gesorgt.

Wenn du dann noch nicht genug vom Park hast, kannst du hier auch noch einen "Verdauungsspaziergang" machen.

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