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Vom 21.07. - 15.08. 2025 ist Sommerpause bei "Yoga und mehr". In der ersten und letzten Sommerferienwoche findet kein regulärer Kursbetrieb statt. Du kannst aber einzelne Stunden buchen. Klicke dazu auf den Button "mehr erfahren". 

Vielen Dank an alle, die immer so regelmäßig mit mir auf die Yogamatte gehen. Ich wünsche euch wunderschöne und erholsame Sommerferien und freue mich darauf, ab dem 25.08.2025 wieder mit euch gemeinsam Yoga zu praktizieren. 

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Du liebst Mantras und möchtest gerne an einem Mantra-Singen teilnehmen? Oder du möchtest diese indische Tradition einfach einmal kennenlernen? Dann kannst du dich schonmal auf unser geplantes Mantra-Singen mit Nancy freuen. ...

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Yoga inmitten von Lamas und Alpakas - deine ganz besondere Wohlfühlauszeit im Sommer. Kannst du dir etwas Schöneres vorstellen, als auf einer Weide, in herrlicher Natur, umgeben von solch wunderschönen Tieren Yoga zu praktizieren? Diese Wollgesichter haben eine unglaublich beruhigende Wirkung auf uns Menschen und unterstützen so deine tiefe Entspannung während der Yogapraxis. ....

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Wir beginnen den Tag mit einer extralangen Yogastunde. Zuerst dehnen wir ganz genüsslich die am Morgen noch verkürzte Muskulatur, um wieder flexibler zu werden. Danach stärken wir unseren Körper mit kraftvollen Asanas und bringen unseren Kreislauf in Schwung. ....

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Hast du Lust, in einer alten Scheune, die so richtig schön herbstlich dekoriert ist, Yoga zu praktizieren? Im Herbst beginnt wieder die gemütliche Zeit des Jahres, in der wir uns gerne einkuscheln, wieder mehr Kerzen anzünden und es uns mit warmen Getränken und leckerem Essen so richtig gemütlich machen. Nicht nur die Natur, auch wir selbst kommen wieder mehr zur Ruhe und suchen nach Wärme und Geborgenheit. In diesem Sinne starten wir mit einer wärmenden und nährenden Yogastunde. ....