Yoga für Kinder und Jugendliche von 10 - 14 Jahren

Samstag, 9. Mai 2026 | 16:30 – 18:00 Uhr

Gerade in einer Entwicklungszeit, in der viele körperliche und emotionale Veränderungen stattfinden, ist Yoga eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen und zu sich selbst zu finden.

Yoga kommt aus Indien, einem Land, das ganz weit weg ist und in dem eine fremde Srache gesprochen wird. In diesem Land lernen schon Kinder, Yoga zu praktizieren. Vielleicht ist Yoga ja auch etwas für dich? Du hast Spaß an Bewegung und daran, dich auszuprobieren? Du suchst Ruhe und Entspannung, weil dein Alltag stellenweise ganz schön (heraus-)fordernd ist? Dann kann Yoga genau das Richtige für dich sein. Probiere es doch einfach einmal aus. In diesem Workshop lernst du ganz unterschiedliche Aspekte von Yoga kennen. Du lernst verschiedene Yoga-Asanas (das sind Körperstellungen) einzunehmen, lernst zur Ruhe zu kommen und kannst erfahren, wie es sich anfühlt, wenn es einmal ganz still ist. Eine Achtsamkeitsübung hilft dir, deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen. Aber keine Sorge - es muss nicht alles sofort klappen. Hauptsache, du hast Spaß bei dem, was du tust.

Wenn du neugierig geworden bist, komm gene vorbei und probiere Yoga einfach einmal aus.

Diese Yogaeinheit ist geeignet für Kinder und Jugendliche im Alter von 10 - 14 Jahren.
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